رياضة

٣٠ دقيقة رياضة ل٣٠ يوم في دبي!

انطلقت اليوم مبادرة « تحدّي دبي للياقة » في خطوة تهدف إلى جعل دبي إحدى أكثر المدن نشاطاً وممارسةً للرياضة على مستوى العالم.

أطلق سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم تحدّي بعنوان « تحدّي دبي للياقة » في بداية شهر أكتوبر. يعتبر ولي عهد دبي هذه المبادرة مهمّة إذ تبني مجتمع صحي متكامل وتسهم في تحقيق التنمية المستدامة من خلال الرياضة.

تمتدّ هذه المبادرة من ٢٠ أكتوبر الجاري وحتى ١٨ نوفمبر في دبي لتحفيز سكان الإمارة وزوّارها على زيادة نشاطهم البدني. « تحدّي دبي للّياقة » عبارة عن برنامج متكامل يخصّص ٣٠ دقيقة يومياً على الأقل لمدة ٣٠ يوماً لممارسة مجموعة من أنشطة اللياقة البدنية والرياضات المختلفة.
تتخلّل المبادرة خمسة مهرجانات للياقة ستُقام خلال عطلات نهاية الأسبوع. إليك لمحة سريعة حول الفعاليات الأسبوعية خلال تحدي دبي للياقة البدنية.

الكرنفال الأسبوعي الافتتاحي | ٢٠-٢١ أكتوبر | حديقة الصفا
توجّه إلى حديقة الصفا حيث تنتظرك مجموعة رائعة من الفعاليات بما في ذلك صفوف اللياقة والجلسات التدريبية التي يقدّمها رياضيون مشاهير، ومجموعة من الأنشطة المجتمعية، بالإضافة إلى فعاليات مميّزة مثل جلوبال مالا يوغا، التي تقام خلال الأسبوع ذاته.

يوم رائع على الشاطئ | ٢٧-٢٨ أكتوبر | كايت بيتش
إنضمّ إلى هذا المهرجان لقضاء يوم رائع على الشاطئ برفقة العائلة والأصدقاء والاستمتاع بأروع النشاطات والرياضات المائية.

كرنفال “كايت بيتش”

مرح ولعب | ٣-٤ نوفمبر | سكاي دايف دبي
استعدّ لعطلة نهاية أسبوع مميزة ومليئة بالرياضات الفريدة من الباركور إلى التزلج في سكاي دايف دبي في دبي مارينا.

كرنفال تحدّي دبي للّياقة

ترفيه وتمارين لياقة للعائلة | ١٠-١١ نوفمبر |حديقة برج بارك
قم بزيارة حديقة برج بارك في داون تاون دبي برفقة العائلة للمشاركة في مجموعة من الفعاليات الممتعة على مدى يومين. صالات رياضية مؤقتة وألعاب مخصصة للأطفال، ومفاجآت عديدة أخرى بانتظار الجميع.

عطلة نهاية أسبوع في “برج بارك”

الكرنفال الأسبوعي الختامي | ١٧- ١٨ نوفمبر | دبي فستيفال سيتي
بعد ٣٠ يوماً من التمارين والفعاليات الرياضية، حان الوقت للاحتفال! يختتم تحدي دبي للياقة فعالياته الفعاليات والمفاجآت المميزة المناسبة لجميع أفراد العائلة. إحتفل بالإنجازات التي حققتها في دبي فستيفال سيتي.

الكرنفال الأسبوعي الختامي في دبي فستيفال

لا تنسَ أن تقوم بالتمارين الرياضية يومياً لمدة ٣٠ دقيقة وتتابع أداءك من خلال تطبيق دبي للياقة. لا تفوّت كذلك سباق «قوارب التنين» ومحاولة الدخول إلى موسوعة جينيس القياسية لأكبر تجربة تجديف على الماء وقوفاً!

« يلا دايت » في الشارقة!

يمكن للراغبين في المشاركة والالتزام بتمضية ٣٠ دقيقة يومياً على مدار ٣٠ يوماً في ممارسة أي نوع من النشاط البدني التسجيل عبر الموقع الإلكتروني (إضغط هنا) ، وتحميل تطبيق «تحدي دبي للياقة» لمتابعة مدى تقدّمهم، والتعرّف على الفعاليات والمكافآت.