رياضة طب و صحة

« يلا دايت » في الشارقة!

« يلا دايت » في الشارقة!

أطلقت مؤسسة الشارقة للتمكين الإجتماعي برنامج « يلا دايت » صحّي ورياضي للأيتام.

يهدف برنامج « يلا دايت » إلى العناية بالأيتام وأوصيائهم بهدف دمجهم في المجتمع وتعويدهم على نمط حياة صحّي. يتخلّل البرنامج « دايت » من نوع جديد يرتكز على نوعية الطعام وعلى الرياضة. لماذا؟ لأن الثقافة الصحيّة أساس في حياتنا.

على مدار ثلاثة أشهر، يقوم البرنامج بالعناية بصحّة الأيتام ويدفعهم إلى التمتّع بلياقة بدنية كما يعزّز الوقاية من عادات التغذية السيئة التي يمارسها الأيتام وأوصيائهم ويوعّي على أهمية التخلّص من البدانة.

إن الصحّة الجسديّة المثالية تنعكس إيجاباً على الصحّة النفسية إذ تخلّص المرء من التوتر والإنفعالات. عندما يتمتع اليتيم بصحة جيدة، يتكيّف في المجتمع وينمّي قدراته العقلية وصولاً إلى مواجهته متطلبات الحياة بكل كفاءة واقتدار.

لا يقتصر البرنامج على الوقاية من الأمراض المزمنة من خلال الأكل الصحي فحسب بل من خلال الرياضة أيضاً. يتضمّن البرنامج الرياضي إنقاص وزن المشتركين الذين لديهم مشاكل السمنة عبر نظام غذائي ورياضي منظّم. وفي هذا الصدد قدّم نادي سيدات الشارقة ١٠ حصص آيروبيك لـ ٣٠ مشتركاً من الأيتام بالإضافة إلى مجموعة من التدريبات والإرشادات لتعزيز الوعي الصحي بأهمية اللياقة، ومساعدة المشاركات في الوصول إلى أهدافهن.

يتخلّل البرنامج أيضاً إجراء تحاليل وفحوصات طبيّة وقياس الوزن والضغط ومسح لمؤشر كتلة الجسم للمشتركين. علاوةً على ذلك، سيتعرّفون على الطعام الصحي وعلى أهم التوجيهات والإرشادات بشأن ممارسة الرياضة بإشراف نخبة متميّزة من الأطباء والمختصّين في المجال الصحّي والتوعوي. من جانبه، قدّم مستشفى الجامعة في الشارقة تقييم وتثقيف صحي لـ ١٢٠ يتيم.

علّق الرئيس التنفيذي لمستشفى الجامعة في الشارقة الدكتور علي عبيد آل علي قائلاً: « نرغب في مشاركة الأيتام وإدخال السرور والفرح عليهم ومنحهم الحق بالحصول على الرعاية الصحية عند الحاجة لها، وهذا سبب تواجدنا اليوم معهم ».